Comer en exceso puede considerarse una adicción

Recientes investigaciones de neurocientíficos han demostrado que las personas obesas, al igual que las que tienen tendencia a sufrir adicciones, tienen menos receptores cerebrales de dopamina. Si tenemos en cuenta que los alimentos más sabrosos, como los hidratos de carbono refinados, ocasionan aumentos de esta sustancia en el cerebro, al igual que drogas como la cocaína, podríamos explicarnos la dificultad que tienen algunas personas predispuestas para prescindir de este tipo de alimentos. Sin embargo, hay determinadas estrategias que nos permiten paliar el efecto de estas adicciones.

Si bien parece razonable pensar que el descubrimiento de que la comida sabrosa puede producir adicción debería acabar con la culpabilidad de las personas que sufren obesidad, en ningún caso debe hacer que bajen la guardia y se conformen con su suerte, sino que debe ser un acicate para luchar contra esa predisposición. Porque se puede luchar, y con éxito, aunque tanto ellos como las personas que les rodean deberían ser conscientes de las dificultades que entraña esa batalla contra el exceso de grasa.

Lo cierto es que, como hemos dicho más arriba, la ingesta de ciertos alimentos que son universalmente considerados como muy apetecibles puede desencadenar procesos adictivos semejantes a los de las drogas. Los hidratos de carbono refinados, por ejemplo, producen un aumento en el cerebro de determinadas sutancias que ocasionan una sensación placentera, como dopamina, serotonina, opioides y endorfinas.

adicciones azucar tratamientoTambién es importante conocer el efecto negativo que tiene el estrés crónico, ya que en ese estado se eleva la intensidad de la sensación de recompensa que producen estos alimentos sabrosos. Lo cual hace que, cuando se está estresado, se tenga una mayor tendencia a buscar la recompensa de ciertos alimentos que son, normalmente, los menos recomendables desde el punto de vista dietético. Por ello, en situaciones de estrés se aumenta el riesgo de caer en la adicción a ciertas comidas.

Si tenemos un buen nivel de serotonina, tendremos también una sensación de bienestar reconfortante. Pero cuando, por el contrario, los niveles de esta hormona son demasiado bajos en el cerebro, nos sentimos tristes, irritados, angustiados o irascibles. Por ello, el organismo tenderá a ingerir aquellos alimentos que nos aumentan el nivel de esta hormona, como dulces, chocolate, zumos, refrescos y, en general, hidratos de carbono refinados.

Así, cuando nos encontramos tristes o ansiosos y vamos directos a la despensa en busca de una tableta de chocolate o una caja de galletas, no es por casualidad. De alguna manera, lo necesitamos. Pero, una vez que sabemos esto, lo que podemos hacer es tratar de lograr esa serotonina que nos falta mediante alimentos que no nos perjudiquen la salud: huevos, lácteos, pescado, frutos secos, cereales integrales, pollo o plátanos.

Algo similar ocurre con la dopamina, cuya liberación en el cerebro nos produce placer. El consumo de hidratos refinados produce liberación de esta sustancia, y por eso los alimentos con alto contenido de este tipo de hidratos nos resultan tan apetecibles. Pero hay que saber que otros alimentos más sanos producen igualmente la liberación de esta hormona, como huevos, lácteos, almendras o aguacates.

Por último, hay que destacar la importancia de cuidar la flora intestinal, ya que en el intestino se produce una gran parte de los neurotransmisores, y en especial de la serotonina y la dopamina. Una flora intestinal defectuosa puede suponer deficiencias del sistema inmunológico, así como alteraciones importantes del estado emocional (depresión, ansiedad, irritabilidad…), además de otros problemas de salud, como estreñimiento, colon irritable, eccemas, migrañas o dolores articulares.

Por lo anterior, es muy útil saber que ciertos alimentos nos ayudan a regular y restablecer la flora intestinal, como las legumbres, los cereales integrales o el yogur, además de ciertas verduras, como la cebolla, el espárrago o los puerros. Su consumo habitual puede ayudarnos a mejorar la salud, nuestro estado de ánimo y, por qué no, evitar el consumo de otros alimentos mucho menos recomendables.

 Fuente: adelgazar.net/n15121-comer-en-exceso-puede-considerarse-adiccion.htm

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La obesidad se asocia a depresión y ansiedad

comer por depresión ansiedadUna investigación relaciona la obesidad con ciertos trastornos como la depresión o la ansiedad. Lo que no está claro es el sentido de esa asociación, es decir si la obesidad puede producir estos trastornos, o si son éstos los que podrían favorecer la obesidad.

Un sistema de salud estadounidense, el Group Health Cooperative, ha realizado un estudio en más de 9.000 adultos, con una edad media de 45 años. Entre otras cosas, se obtuvo información acerca de su índice de masa corporal, el padecimiento de distintos tipos de depresión o ansiedad y la dependencia de sustancias como el alcohol o las drogas.

El resultado ha sido concluyente respecto a la relación entre la obesidad y los mencionados trastornos. Concretamente, padecer obesidad supone tener un 25 % más de probabilidades de sufrir o haber sufrido depresión o ansiedad. Por contra, un 25 % menos de riesgo de verse vinculado al alcohol o las drogas.

Sin embargo, los expertos no están de acuerdo a la hora de determinar el sentido de esta relación. Puede ser que la obesidad nos empuje a la depresión o a la ansiedad, o bien la relación inversa: un trastorno del ánimo podría llevarnos a aumentar de peso. Incluso, podrían alimentarse mutuamente, o ser en un sentido en ciertos individuos, y en el opuesto en otros.

De cualquier manera, las personas obesas deberían analizar si sufren depresión. De ser así, tal vez convendría ponerse en manos de un especialista para combatirla. Además de razones obvias de bienestar psíquico, su superación podría ayudarles a bajar de peso.

 Fuente: Europa Press

 

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La tristeza y comer en exceso

 

bulimia ansiedad tratamientoLos estados depresivos y el hecho de comer en exceso están íntimamente relacionados. Estudios científicos recientes demuestran que los estados depresivos producen un aumento en la producción de cortisol, que hace que se acumule grasa en la zona abdominal. Además, la depresión produce un menor índice de actividad, lo que también contribuye a la ganancia de peso.

Además de ser causa de la obesidad, la depresión también puede ser consecuencia del exceso de peso. La obesidad mórbida provoca rechazo social, discriminación, aislamiento, bajo autoconcepto y disminución de la autoestima. Todos estos factores contribuyen a que la depresión aparezca, con mayor o menor gravedad, en un amplio porcentaje de las personas que padecen obesidad mórbida.

A la hora de someterse a dieta para luchar contra la obesidad mórbida, la depresión puede resultar un gran obstáculo a batir. Las personas depresivas no se sienten con fuerzas para acometer ninguna empresa, por lo que plantearse someterse a una dieta les puede parecer imposible. Además, su falta de energía les impide realizar ejercicio físico, por lo que su problema va haciéndose cada vez más grave.

Sin llegar al extremo de padecer un trastorno depresivo, el estado de ánimo triste, que todos padecemos en alguna medida en diferentes ocasiones de nuestra vida, también puede contribuir al desarrollo de la obesidad y el fracaso de las dietas.

Cuando estamos tristes, tendemos a aislarnos y no realizar ninguna actividad. Eso implica un menor nivel de ejercicio y la aparición de múltiples ocasiones en las que podemos “picar algo”. Además, la tristeza nos hace ver cualquier objetivo como más difícil e inaccesible, por lo que es muy posible que pensemos que no merece la pena seguir la dieta ya que no conseguiremos nada.

Además, cuando estamos tristes buscamos algo que nos haga sentir mejor de manera inmediata. La comida, sobre todo la rica en hidratos de carbono y azucares, nos hace sentirnos saciados y mejora nuestro estado de ánimo, calmando nuestra sensación de vacío interior.

En esas ocasiones, resulta difícil mantenerse firme para lograr la consecución de un objetivo lejano cuando tenemos delante un premio que nos hará sentir mejor de forma instantánea.

A la hora de someterse a dieta, los pacientes depresivos deberían acudir a un profesional que pueda aconsejarles. Las personas que, sin ser depresivas, estén pasando por un mal momento, deberían tratar de evitar el aislamiento y la inactividad si quieren evitar que su dieta fracase.

 Bibliografía; guiaobesidad.com/tristeza-comer-compulsivo

 

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TDAH, Pautas Alimenticias

 

Según la nutricionista, Eva Cervera, un estudio realizado en USA sobre obesidad infantil y TDAH, los niños con este trastorno tienen un 50% más de probabilidades de ser obesos. (Estudio efectuado sobre 63.000 niños.)

Igualmente explica que algunos de los problemas en la alimentación de un niño con TDAH estarían relacionados con la comida impulsiva y la falta de masticación.

nutrición neurometricsPara ella, los problemas con los que se encuentran los padres con respecto a la alimentación, además de sentir dudas sobre si es la correcta que dan a sus hijos, son probablemente la sobreprotección que en muchos casos les hace triturar la comida por miedo a que se ahoguen, porque sus hijos no mastican. El mismo miedo hace que controlen demasiado la ingesta de alimentos, pudiendo provocar carencias. Todo esto unido a los niños con poco control de la impulsividad puede ocasionar que engorden mucho.

Debemos tener en cuenta que no se puede controlar absolutamente todo. Los padres no han de ser perfectos, sino ser conscientes del problema del niño y sus limitaciones. La paciencia no es infinita, a veces se pierde y no podemos sentirnos culpables por ser humanos.

 En el hogar hay que procurar que los padres, y el entorno (abuelos, tíos?), trabajen coordinados incluso en la alimentación, de manera que no se desacrediten unos a otros. En el caso de niños con TDAH es imprescindible ir “todos a una”.

La educación a la hora de comer es también compartida, no es saludable que recaiga sobre un solo padre (siempre y cuando exista una pareja, sino, no hay más remedio).

Además necesita un ambiente ordenado, organizado con horarios y rutinas fijas para comer, dormir, hacer los deberes, etc. Estos niños (y todos en general) se sienten cómodos y seguros con las rutinas fijas.

Anticiparse a las situaciones de riesgo. Las sorpresas no las gestionan bien, por ejemplo: si hay que apagar la televisión para comer, avisar antes “te quedan 2 minutos de tele” y cumplirlo a rajatabla.

Algo fundamental es pregonar con el ejemplo, los padres deben ser el modelo de sus hijos. Si queremos que coman correctamente nosotros debemos hacerlo también. Si el niño está alterado, tranquilizarnos y actuar con mucha calma.

Si aplicamos todo lo anterior, a continuación se relataran algunas pautas a seguir durante la comida:

  • Procurar comer todos juntos.
  • Enseñar a comer despacio y masticando bien.
  • Premiar la conducta correcta: “bien hecho” no castigar la incorrecta (hablar con el niño para hacerle comprender por qué es incorrecta la actitud o acción durante la comida)
  • Si el niño come despacio, la sensación de hambre desaparecerá antes de acabar la comida, se relajará y frenará la impulsividad.
  • Comer despacio ayuda a mantener un peso correcto.

Algunas recomendaciones finales serían ir dando poco a poco autonomía al niño. Que coma sin supervisión. Sentirse autónomo y válido mejorará su autoestima. Ir añadiendo responsabilidades a la vida cotidiana del niño (poner o quitar la mesa…)

Las guerras se ganan batalla a batalla. Hagamos participar a los niños en la preparación de la comida (no cada día, eso es imposible, pero si un sábado o domingo) Preparemos platos divertidos junto con el niño, permitiéndole variar las recetas a su gusto.

Por último, en ocasiones uno de los efectos secundarios de la medicación es que el niño tenga falta de apetito. Si notamos que se siente inapetente después de tomar el medicamento, dale la dosis después del desayuno. Como probablemente no tenga apetito a la hora del almuerzo, compensa con una buena cena por la noche. Y ten siempre a mano bocadillos nutritivos de bajas calorías. Si la inapetencia se prolonga, tal vez el médico decida rebajar las dosis o suspender el medicamento los fines de semana. Pese a todo, no olvidéis ser creativos con la comida.

Bibliografía: Eva Cervera, nutricionista. Alimentación y TDAH. 14/6/2016 TDAH: Pautas alimenticia / Doctora Aliza, ¿Tu hijo padece de TDAH? Consejos para aliviar los efectos secundarios de los medicamentos./ Fundación CADAH, Apetito y TDAH: Pequeños consejos.

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LA ESTIMULACION TRANSCRANEAL POR CORRIENTE DIRECTA (ETCD) Y EL AUTISMO

Desde hace mas de cien años el hombre ha tenido una fascinación por tratar de alterar su manera de pensar por medio de la electricidad. Sin embargo, sólo ha sido en las últimas décadas que la tecnología ha hecho esto posible para la mayoría de la gente. La estimulación transcraneal por corriente directa (ETCD) llegó a la vanguardia en el año 2000 cuando dos investigadores alemanes publicaron los efectos de las corrientes continuas de bajo amperaje en el cerebro (nota: la corriente directa es aquella donde los electrones se mueven en una dirección). Desde ese entonces las publicaciones sobre el tema han aumentado de manera exponencial y la técnica en sí ha de recibido una amplia cobertura en la prensa. Hasta el momento los posibles efectos beneficiosos se han estudiado en un gran número de condiciones médicas. Estudios más recientes han promovido la idea de que la técnica puede ser útil en los trastornos del espectro autista (TEA) proclamando beneficios en la adquisición del lenguaje, así como en diferentes dominios de comportamiento, por ejemplo, hiperactividad, aislamiento social, y la irritabilidad.

El aparato para ETCD es bastante sencillo y su construcción como un proyecto de hágalo usted mismo puede costar menos de $10. Se compone de dos esponjas empapadas en una solución salina actuando como electrodos que se unen a través de cables a una batería. Dependiendo de la fuente de alimentación y la forma de administrar la corriente, el dispositivo puede ser una máquina de ETCD o una utilizada para terapia electroconvulsiva. El ETCD utiliza un voltaje bajo (por ejemplo, una batería de 9 voltios) y dada la alta resistencia de la piel proporciona una baja corriente entre los electrodos, de 1 a 2 miliamperios. Un dispositivo para la terapia electroconvulsiva usaría varios cientos de voltios y ofrecería una corriente unas 600 veces mayor que el ETCD. También en la terapia electroconvulsiva se administra la corriente en pulsos cuya duración y frecuencia pueden ser controlados.
20120827-153156

El principal problema en la implementación de la terapia ETCD es que la resistencia de la piel cambia con el tiempo y con las condiciones ambientales. Parte del circuito, por tanto, se dedica a mantener una salida de corriente constante. Sin embargo la cantidad de corriente y la forma en que se distribuye pueden depender de las dimensiones físicas de la esponja que se utiliza como electrodo. Esto significa que la cantidad de corriente suministrada puede variar fácilmente entre diferentes dispositivos comerciales y el estado físico del paciente, por ejemplo, si el individuo está ansioso y/o sudoroso.

El principio de funcionamiento del ETCD es bastante simple. Los investigadores asumen ingenuamente en un tipo de modelo de la fisiología del cerebro en la que las funciónes de las diferentes áreas corticales puede ser normalizada activando o deprimiendo la misma. Según los profesionales, el ánodo (electrodo positivo) excita la corteza cerebral mientras que el cátodo (electrodo negativo) proporciona inhibición. Dado que la inhibición puede ser un resultado no deseado para muchas aplicaciones, algunos protocolos colocan el cátodo fuera de la cabeza, por ejemplo, en el hombro. Aunque el modelo supone que la corriente atraviesa el cerebro, no tiene en cuenta la cableria de conductores (axones) que se enctuentran en al materia blanca.

La baja corriente utilizada por el ETCD prevé cualquier tipo de efecto secundario. Los pacientes pueden quejarse de una sensación de hormigueo o sensación de ardor en los electrodos, pero por lo general se acostumbran a la misma después de unos minutos. Ya que las esponjas deben mantenerse húmeda, el enjuague ocasional puede hacer que el agua gotee sobre la piel proporcionando otra vía para conducir la electricidad y un aumento en las molestias. La estimulación transcraneal magnética (ETM), otro dispositivo electrofisiológico no invasivo, tiene efectos secundarios más sobresalientes, incluyendo la posibilidad de convulsiones. Este es el caso ya que el ETM tiene efectos físicos directos sobre el cerebro haciendo que grupos de neuronas se disparen o se depriman. ETCD, a su vez, cambia la “probabilidad” de que las neuronas se disparen o depriman, si es que hace algo en absoluto.

Como se dijo anteriormente la baja corriente generada por ETCD prevé efectos secundarios, pero al mismo tiempo hace que cualquier reclamación de beneficios potenciales sea cuestionable. En esencia se presume que la corriente generada por la batería atraviese la piel, tejido conectivo, revestimientos del cerebro y el cerebro en sí con el fin de ser eficaz. El modelado de su acción no ha tenido en cuenta el hecho de que el cerebro proporciona múltiples vías a los conductores que conducen a otras partes del cerebro, tronco cerebral y la médula espinal. Estos modelos también hacen caso omiso de las marcadas circunvoluciones de la superficie del cerebro y más bien tratan al cerebro como un gel amorfo en la forma de un globo. Parece poco probable que una corriente eléctrica siguiese una ruta directa a través del cerebro sin tener en cuenta las múltiples vías conductivas que están disponible. Además, la mayoría de estudios sobre el ETCD carecen en términos de controles activos adecuados y basan su informe sobre pequeñas series de pacientes probablemente carentes de poder. Estudios futuros deben de realizar comparaciones utilizando un electrodo activo sobre un área diferente del cerebro que la investigada y tener suficientes pacientes para justificar las reclamaciones en cuanto a hallazgos significativos.

Hasta el momento la fascinación de investigadores que utilizan el ETCD ha sido la corteza prefrontal dorsolateral (CPFD). Al utilizar esta área como un destino los investigadores han encontrado una mejora para aumentar la numerosidad, uso de la palabra rara, la memoria, las conductas adictivas, el aprendizaje, la adquisición de habilidades motoras, etc (ver tabla). Parece improbable que la estimulación de un área tan solo del cerebro proporcione una mejora de casi cualquier problema mental imaginable. Este es especialmente el caso cuando consideramos la baja resolución topográfica de la técnica. En efecto, en muchos casos, el área estimulada por un electrodo particular parece ser más conjeturas que ciencia.

Manuel en corticalchauvinism

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Relacionan asimetrías subcorticales anormales con la esquizofrenia

Las personas con esquizofrenia presentan una asimetría volumétrica específica en el globo pálido, según los investigadores.

Molecular Psychiatry

El globo pálido (celeste) es uno de los núcleos de los ganglios basales y presenta axones muy mielinizados, de ahí su nombre. Se encarga de transmitir información desde el núcleo caudado y el putamen al tálamo. [Universidad de Osaka]
 

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EsquizofreniaJul/Sep 2003 Nº 4Más información

El globo pálido, una de las regiones más importantes de los ganglios basales, presenta un volumen mayor en los individuos con esquizofrenia. A esta conclusión ha llegado un grupo liderado por Ryota Hashimoto, de la Universidad de Osaka. Si bien sus hallazgos ratifican resultados de estudios previos, aportan nueva luz a la investigación: el equipo encontró que el cerebro de los pacientes con esquizofrenia presenta una asimetría volumétrica hacia la izquierda del globo pálido.

Para el estudio, los investigadores compararon y analizaron neuroimágenes por resonancia magnética de 1.680 personas sanas (sujetos de control) y 884 pacientes con esquizofrenia con el fin de averiguar las diferencias anatómicas (tamaño y asimetría) de las regiones subcorticales que se dan en dicho trastorno.

Alteraciones en las regiones subcorticales

En comparación con los controles, los pacientes con esquizofrenia mostraban un tamaño más reducido en el hipocampo bilateral, la amígdala, el tálamo y el núcleo accumbens; en cambio, el volumen de su caudado bilateral, putamen, pallidum y ventriculo lateral era mayor. Además, presentaban una asimetría específica en el volumen del globo pálido. Se sabe que algunas alteraciones neuropsiquiátricas modifican la asimetría cerebral normal.

Las estructuras subcorticales, entre las que se encuentran los ganglios basales y áreas del sistema límbico, desempeñan un papel clave en el aprendizaje, el control motor y las emociones; también participan en funciones ejecutivas relevantes, entre ellas, la capacidad de planificar acciones.

¿Lateralidad anómala?

Según los autores, estos resultados sugieren la posibilidad de que en la esquizofrenia exista una lateralidad anómala en las vías neuronales y los patrones de conectividad relacionados con el globo pálido. El estudio de los mecanismos patológicos subyacentes podría contribuir al desarrollo de estrategias terapéuticas para la esquizofrenia, concluyen.

Más información en Molecular Psychiatry

Fuente: EurekAlert! / Universidad de Osaka

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La música tiene un impacto biológico en el envejecimiento cerebral

Un estudio arroja las primeras evidencias del efecto del entrenamiento musical de larga duración en la actividad neuronal

Los retrasos en el ritmo neuronal vinculados al envejecimiento no son inevitables y pueden eludirse o reducirse con entrenamiento musical, según se desprende de un estudio reciente en el que se ha analizado la relación entre música y cerebro. En un experimento realizado, se comprobó que músicos ancianos eran capaces de procesar un discurso, desarrollado en un entorno ruidoso, con la misma eficiencia que personas jóvenes. El hallazgo sugiere que el entrenamiento musical sería una herramienta eficaz para la potenciación de la plasticidad cerebral.

Los restrasados en el ritmo neuronal vinculados al envejecimiento no son inevitables y pueden eludirse o reducirse con entrenamiento musical, según se desprende de un estudio realizado por especialistas de la Universidad Northwestern de Estados Unidos.

Esta investigación es la primera que proporciona evidencias biológicas de que la experiencia musical a largo plazo afecta al proceso del envejecimiento humano, publica la Universidad Northwestern en un comunicado.

Efecto de la música en el sistema nervioso

Las evidencias fueron recopiladas a partir de las mediciones de las respuestas cerebrales automáticas de músicos jóvenes y mayores, así como de adultos que no eran músicos, ante los sonidos de un discurso.

Las mediciones, llevadas a cabo por investigadores del Auditory Neuroscience Laboratory de dicha Universidad, demostraron que el ritmo neuronal de los músicos más ancianos presentaba una ventaja.

Según explica la neurocientífica Nina Kraus, co-autora del estudio, en este sentido, “los músicos más ancianos no sólo superaron a las personas de su misma edad que no eran músicos, sino que además decodificaron los estímulos sonoros tan rápida y acertadamente como los adultos más jóvenes, que no eran músicos”.

Los resultados obtenidos refuerzan la idea de que experimentar activamente los sonidos, en el transcurso de nuestra vida, tiene un profundo efecto en el funcionamiento del sistema nervioso, asegura la investigadora.

Kraus, profesora de ciencias de la comunicación en la Escuela de Comunicación, y de neurobiología y fisiología en el Weinberg College de Artes y Ciencias de dicha universidad, ha publicado, junto a otros colaboradores, los resultados de la presente investigación en la revista especializada Neurobiology of Aging.

También ayuda a la memoria

Los investigadores señalan que, a partir de los hallazgos realizados, se demuestra que el entrenamiento musical intensivo, incluso en las etapas avanzadas de la vida, podría potenciar el procesamiento mental de cualquier discurso y, como consecuencia, incrementar la capacidad de los ancianos para comunicarse en entornos acústicos complejos o ruidosos.

Los adultos mayores suelen tener problemas para distinguir palabras en estos contextos porque la reducción del ritmo neuronal vinculada al envejecimiento les impide decodificar bien los sonidos.

En este sentido, la música podría serles de ayuda ya que, según Kraus, “la experiencia musical afecta selectivamente al cronometraje de elementos de sonido importantes para la distinción de las consonantes”.

En estudios previos, Kraus y sus colaboradores del Auditory Neuroscience Laboratory se habían analizado ya por extenso los efectos de la experiencia musical en la plasticidad cerebral, a lo largo de toda la vida, en entornos clínicos y corrientes, así como en medios educativos.

En estos análisis fueron constatados otros efectos positivos de la música sobre el cerebro, como que ésta puede reducir la pérdida de memoria vinculada al envejecimiento.

La presente investigación fue llevada a cabo midiendo la respuesta neuronal automática a los sonidos del discurso de 87 adultos de habla inglesa, nativos, y con una audición normal. Las mediciones se hicieron mientras los participantes veían un vídeo.

Los voluntarios músicos habían empezado a estudiar música antes de los nueve años, y habían estado implicados en actividades musicales constantes durante toda su vida. Los voluntarios que no eran músicos habían estudiado música durante tres años como máximo.

El cerebro y la música

En los últimos tiempos, hemos sabido de otras investigaciones centradas en el efecto de la música sobre el cerebro humano.

Por ejemplo, en 2011, un estudio llevado a cabo por científicos de la York University de Canadá, especializados en el aprendizaje, la memoria y el lenguaje de los niños, constataron que la música puede potenciar el aprendizaje de niños de preescolar.

Por otra parte, en 2008, una investigación realizada por especialistas de la Harvard Medical School de Boston reveló que los niños que tocan un instrumento una media de dos horas y media a la semana desarrollan un 25% más el cuerpo calloso, la zona que conecta los dos hemisferios cerebrales y que ayuda a la coordinación de ambas manos.

Dados los resultados de diversas investigaciones al respecto, en 2009, investigadores de la Universidad de Zurichseñalaron que la plasticidad cerebral que propicia la música podría ser aprovechada para desarrollar terapias destinadas a mejorar las habilidades cognitivas.

Concretamente, los científicos propusieron entonces utilizar la música en la terapia neurofisiológica, por ejemplo para mejorar las habilidades lingüísticas, la memoria o los estados de ánimo de las personas.

La música sería útil para este fin debido a que las regiones cerebrales implicadas en la práctica musical se utilizan también para otras funciones, como la memoria o el lenguaje. Cualquier mejora que favorezca la música en estas áreas del cerebro, favorecería, por tanto, las capacidades en otros campos del conocimiento.

Jueves, 2 de Febrero 2012
Yaiza Martínez
En Tendencias21. net

 

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